Sport-XL.cz - fitness | Fossa.cz - svět bruslení | Sport-Cyklo.cz - cyklodoplňky | ROXYrental.cz - makety zvířat | Vaše-Pneu.cz - autodoplňky, pneu

Fossa.cz - kolečkové a lední brusle

ukázat obsah košíku

v košíku máte: 0 Ks

v celkové ceně: 0,00 Kč

https://www.traditionrolex.com/1

Grada - Rekreační cyklistika - Landa Pavel, Lišková Jitka - 96 stran

kód zboží: GRA-6233

vlevo

vpravo

Vytiskni / sdílej zboží na internetu

Dodání

EXP obvykle do 4 dnů

Vydavatel

Grada

Velikost knihy

14x21 cm

běžná cena:
79,- Kč

sleva:
1%

naše cena:
78,- Kč

našli jste lepší cenu? poslat známému

Popis:

Vše o kole jako prostředku k jedné z nejzajímavějších a nejpřitažlivějších tělesných aktivit. Publikace povede začátečníky všeho věku, proporcí, zdravotního stavu a fyzických předpokladů od rozhodnutí zakoupit si kolo až k začátkům náročnější cyklistiky. Ukáže cyklistiku jako aktivitu umožňující regulaci tělesné hmotnosti a zlepšení kondice, jako aktivitu umožňující překonávání značných vzdáleností, jako aktivitu umožňující spojení poznávání s pohybem na velkém prostoru.

Velikost knihy:
> 14x21 cm
Počet stran:
> 108 stran
ISBN:
> 978-80-247-3636-5

Z obsahu knihy

Kolo – minulost a současnost
Kolo
Proč kolo – výhody jízdy na kole
Vybíráme kolo
Silniční kolo
Horské kolo (bike, MTB)
Trekkingové kolo (trek)
Konstrukce kola
Rám
Další komponenty kola
Řazení, přesmykač, přehazovačka
Vidlice
Řídítka, rohy a představec
Sedlo a sedlovka
Brzdy
Ráfky, paprsky, náboje kol a pneumatiky – pláště
Pedály
Hmotnost kola
Doplňky kola
Přilba
Chrániče kolen a loktů
Brýle
Oblečení
Rukavice
Obuv
Držák na láhev a láhev
Brašny, brašničky
Hustilka
Nářadí
Blatníky
Světla, reflexní pásky
Cyklocomputer
Zámek
Kolo a děti
Kolo a nemluvňata
Závěsné vozíky
Sedačky
Děti na kole
Technika jízdy
Správný posed
Šlapání
Překonáváme překážky
Péče o „sezení“
Jedeme do kopce i z kopce – aneb abeceda řazení
Jezdíme
Do tmy budu doma aneb jak dojet
Chystáme se na velkou cestu
Jízda ve skupině
Přeprava kol
Strava, pitný režim a doplňky
Stravování
Pitný režim
Hlaďák, žaket
Speciální doplňky
Regenerace a hygiena
Začali jsme a co dál
Hubneme na kole
Sledujeme výkonnost
Závody – akce pro „všechny
Údržba a opravy
Základní údržba jízdního kola
Desatero cykloturistiky
Slovníček vybraných pojmů
Literatura

O autorovi

Mgr. Radka Doležalová
Je fyzioterapeutkou spolupracující se sportovními kluby Sokol Veselý Jehnice (extraliga badmintonu), AK Olymp Brno a JAC Brno (extraliga atletika), Ekol Triathlon Team Brno (triatlon), SK Hobit Brno (extraliga basketbalu na vozíku), TJ Tesla Brno synchronizvané plavání a dalších. Je bývalou reprezentantkou ČR v synchronizovaném plavání a mistryní ČR 2007 v kategorie Masters. Ve volném čase se věnuje lektorování powerjógy a trenérství synchronizovaného plavání. Je členkou České společnosti tělovýchovného lékařství (ČSTL) a Unie fyzioterapeutů České republiky (UNIFY).
Mgr. Tomáš Pětivlas, Ph.D.
V současné době je zaměstnán jako odborný asistent MU FSpS Brno na katedře sportovních her a působí jako prvoligový trenér basketbalového družstva mužů SKB Zlín. Je autorem několika publikací z oblasti basketbalu a sportovního tréninku a zabývá se výzkumem ve vědním oboru kinantropologie.Kontaktní formulář: Pro komunikaci uvádějte kód zboží

Sportovní potřeby - od fitnes až po volejbal

Kontaktní formulář: Pro komunikaci uvádějte kód zboží

REKLAMA: Sport-XL.cz - vše pro Vaše zdravé sportování

KALENDÁŘ AKCÍ

NOVINKY