Sport-XL.cz - fitness | Fossa.cz - svět bruslení | Sport-Cyklo.cz - cyklodoplňky | ROXYrental.cz - makety zvířat | Vaše-Pneu.cz - autodoplňky, pneu

Fossa.cz - kolečkové a lední brusle

ukázat obsah košíku

v košíku máte: 0 Ks

v celkové ceně: 0,00 Kč

https://www.traditionrolex.com/1

Grada - Posilování s vlastním tělem 417krát jinak - Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta - 212 stran

kód zboží: GRA-6261

vlevo

vpravo

Vytiskni / sdílej zboží na internetu

Dodání

EXP obvykle do 4 dnů

Vydavatel

Grada

běžná cena:
189,- Kč

sleva:
0%

naše cena:
188,- Kč

našli jste lepší cenu? poslat známému

Popis:

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Velikost knihy:
> 17x24 cm
Počet stran:
> 212 stran
ISBN:
> 978-80-247-0861-4

Z obsahu knihy

Úvod
Gymnastika jako základ cvičení
Malý slovník
Zázraky lidského těla
Proč a jak cvičit
Zásobník posilovacích cviků s vlastním tělem
Soubor I – Zásobník cviků pro posilování svalů krku, zádových svalů, svalů hrudníku a valů horních končetin
Soubor II – zásobník cviků pro posilování břišních svalů
Soubor III – zásobník cviků pro posilování svalů dolních končetin a hýždíKontaktní formulář: Pro komunikaci uvádějte kód zboží

Sportovní potřeby - od fitnes až po volejbal

Kontaktní formulář: Pro komunikaci uvádějte kód zboží

REKLAMA: Sport-XL.cz - vše pro Vaše zdravé sportování

KALENDÁŘ AKCÍ

NOVINKY